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湯シャン! [健康]

湯シャンって、知っていますか?

最近、流行っている、シャンプーを使わずお湯で洗う方式です。
実践した結果、フケが減り、髪の艶が戻り、髪が太くなったという話もあります。

シャンプーを使わず、髪の毛や頭皮の汚れが落ちるのかと思いますが、
実は、シャンプーの前にお湯で洗い流すだけで、大部分の皮脂は落ちるそうです。
40度以下のぬるめのお湯で、
頭皮をマッサージするようにゆっくり洗い流すと良いんです。

元々、シャンプーを付けて洗う前に、お湯でよく洗い流すことはしていました。
実は、それだけでも、ほとんどの汚れは落ちます。
頭皮や皮脂のバランスが、シャンプーで洗うと実は壊れていたんですって。

そう言えば、亡くなった義母が夜寝ている時に背中を搔き壊して、
ボディソープや石鹸を使わないようにとお医者さんに言われていました。

風呂に入って体を洗って、その後寝ると、
余分な皮脂が落とされたことで、背中がかゆくなって、
日中は気にしていないのに、寝ながら背中を掻いていたらしいです。

頭皮も体の皮膚も、良いと思ってやっていたことで、
バランスが狂っていたのですね。

あーでもでも、そのままシャンプーで洗わずに終わらせるのは、なんだか不安です。

余計なモノまで落ちてしまうと言われたらそうでしょうが、
それじゃ、そうやっていて暑い日に汗をかいたらどうなるのでしょうか?

男性美容師さんが、試しに湯シャンを実行してみたら、
自分の獣臭さに、1週間で断念したという記事もありました。

確かに、人間本来の臭い・・・獣臭い感じになりそうです。
それは嫌ですよね。

うーん、やってみようかなぁ、どうしようかなぁ???

今、悩んでおります。

螺鈿紫檀の五弦琵琶

伊勢丹を通りかかったら、一階特設会場に今、MIKIMOTOが入っていました。

私は6月生まれなので誕生石は真珠です。
真珠の柔らかな輝きが好きなのは、そのせいかもしれません。

そこに、これが展示してありました。

MIKOMOTOが創業100周年を記念して作りました。

正倉院の宝物「螺鈿紫檀五弦琵琶(らでんしたんのごげんびわ)」をモチーフにした、
「真珠宝飾五弦琵琶」   → こちらをごらんください

すごかったですよ。
まばゆいばかりの真珠が6284個、ダイヤモンドが4408個(220カラット)、
他に金やプラチナ、螺鈿も施してあってもりだくさんです。

あまりにも見事なので、私も写真を撮らせてもらいました。
でも、お店の人に聞くとブログはNGだということなので、
私のブログなど、10人ぐらいしか見に来ないのにと思いつつ、
NGは侵しません。

それで、MIKIMOTOさんの公式HPにリンクを貼ったというワケです。
是非ごらんください。

値段は公表しないそうです。
多分、一般人には想像もつかないすごい金額なのでしょう。
ルパン三世に狙われるといけませんからね!(笑)

そして、お近くの方はぜひ伊勢丹浦和店で実物を拝んでください。

そう、拝みたくなりますよ(笑)

カーブス再デビュー [健康]

カーブスに行けば、足の運動は抜かすにしても、
他の部分のマシンは出来るので、行きたかったのです。

でも、私は仕事の帰りに行っているので、
会社からカーブス、カーブスから家へと、通算50分ぐらい歩く計算です。

一歩一歩、踏み出すたびに足に痛みが走り、
会社に行くのでさえ足を引きずってやっとでしたので、
カーブスに行くこと自体が出来ませんでした。

ここ数日、やっと歩いても激痛が走らなくなり、
そろそろと歩いてみたら、どうにかなりそうだったので、
今日は思い切ってカーブスに行ってみました。

もちろん、足のマシンは控えめに、スクワットも浅めに♪
それでも、マシンが重い重い~((+_+))

でも、気持ちよかったです。

カーブス.gif

全身疲れましたが、体を動かすことが楽しいなんて、
数年前の私には考えられないことでした。

2ヶ月近く休んでしまったので、再デビューの気分でした。

久しぶりに会ったコーチやメンバーさんたちと、
久しぶりに運動してお話をして、リフレッシュできました。

太るとか痩せるとかではなく、寝たきりにならないように、
カーブスは頑張って続けます。

いつもありがとう♡ [お友だち]

女性が集まっておしゃべりするのは、カタルシスのためと言っても過言ではない!

で、つまりは愚痴を吐き出して、すっきりするということなのですが、
その話題が・・・ねぇ。

結婚前はもっぱら「コイバナ」だったのでしょうが(実はあまり覚えていない(笑))、
結婚したら夫のこと、出産したら子どものこと、
子どもの手が離れたと思ったら、その子の進学就職結婚!?

それと並行して、自分の不調、両親のこと。

話題も移り変わってきます。


夫も、同窓会から帰ってくると、
「最近は、病気のことと介護のことばっかりだな」
と言っていたので、年を取ると男女関係がない双頭の大問題なのでしょう。


うちは私の父親と、夫の両親を見送りましたし、
残る実母は、殺しても死なないような・・・(以下自粛)
それはともかく、実家の方の施設で楽しく暮らしているので、
4人全部見送ったようなモノです(笑)が、
先日ランチをした友人たちは、4人のうち2人が親のことで苦労しています。

先日は、その話に私の足の苦労話もあり、盛りだくさんでした(;^_^A


何度も言いますが、こーなのよ、あぁだからねと、
愚痴を言い合って発散するのが、ストレスが溜まらない秘訣なので、
みんなで苦労自慢のように、愚痴を放出。

話をすることって、それで気持ちの整理をつける役割もありますね。
それを共感してくれる友だちの存在は大きいです。


リアルで会える親知らずさんや、
mutuminさんはじめ、ここをのぞきに来てくれる人たちが、
共感してくれるから嬉しいし、安心して吐き出せます。

みなさん、いつもありがとう♡

ありがとう♡ [お友だち]

HOOTCOOLさんから、バレンタインチョコのお返しが来たと、
親知らずさんから連絡がありました。

でも、足がまだ不調だし、今度お目にかかるときにとお願いしてました。

そうしているうちに、娘たちが4レンジャー集結とあいなり、
その時に、親知らずさん次女からうちの娘を介して受け取ることになりました。

で、今夜、めでたくいただくことが出来ました。
2.jpg

中身はこれ!
美味しそうでしょ?
1.jpg
っていうか、すでに一個食べてしまっています。
えへへ、美味しそうで、写真を撮るのを待てなかったのです(笑)

HOOTCOOLさん、愛をありがとう♡(笑)